木曜日のあそびあひろばで・・・
「親子で空手エクササイズ」を開催しました♬
曇り空ではありましたが、風も程よく吹き、絶好のエクササイズ日和♡
「さあ～楽しも～♬」
講師は、加藤詩織さん。和道会ワールドカップ世界1位の経歴をもつ空手歴２０年のママです。
エクササイズを楽しんでいたママが「かっこいい！」とほれ込む程の凛々しさ。
空手歴２０年の経験はただ物ではありません。さすがです！
２人の子どもを育てているママでもあるので、「赤ちゃんを育てているママには特にやって欲しい・・」という想いや、
肩甲骨の大切さなど、ママたちに必要なメッセージも優しく伝えてくれました♡。
ママたちも日頃のストレス解消・・♡
リフレッシュ・・♬
運動不足の解消・・などなど・・
楽しそうに体を動かしておりました♬
突きや蹴り！・・爽快ですよね♡
最後は「ラスト２０回スピードあげていきますよ～」・・部活動のような熱さも加わり(笑)ママたちは着いていくのに必死！
でも大満足だったようで・・
「運動不足の解消になりました♬」
「リフレッシュできて楽しかった～♡」
「またやって欲しい！」
嬉しい感想のオンパレードでした♬
子どもたちもあそびあランドの広大な自然の中で自由にゆったり好きなことを楽しめた様子♡
空の飛行機を見上げて「バイバ～イ」と手を振ふり続けたり・・
お水にどっぷり浸かったり・・
風を感じながらゴロゴロしたり・・
外で初めて沢山歩いたり・・
セミを初めて手でつまんだり・・
ママたちも子どもたちも笑顔いっぱいの時間になりました♡
講師の加藤詩織さんありがとうございました♬
みほこ♬
「またやって欲しい！」というママたちの願い☆叶えたいな・・。
