今日の「あそひろ」は前回大好評だった「腸活講座」を開催しました♡

「腸活のはなし」の講師は、「日本腸活体質改善アカデミー協会認定講師」である伊藤由美さん。

「心と体の健康」や「腸活」に対して真摯に向き合い、豊かな施術や知識で幅広い年齢の方々に寄り添ってくださる素敵な先生です♡。

「遊びながらできる！kids　腸活」という資料を丁寧に作ってくださり・・

「腸が大事なのはなぜ！？」

「どうやって菌を獲得するの！？」

「遊びながらできる腸内環境の作り方」

「人生の明暗を分ける年齢がある！」

「〇〇は腸活に最適！〇〇のメリット～５ステップ」

「今日からできる簡単腸活」などなど・・・

沢山のテーマを細やかに、端的に、分かりやすくお話してくださいました♬

赤ちゃんを抱っこして聞き入るママたち♡

子どもたちの遊びを見守りながら耳を傾けるママたち・・♡

前回受講してくれたママから・・

「水をこまめにチョコチョコ飲むように心がけたら毎朝スルッ！っと便が出るようになりました♡」

「子どものジュースを控えて水を飲ませるようにしたら、ジュースへの欲求がおさまりました♬」

「水を変えたことで、娘も水を飲む習慣が出来、便秘が解消しました！」

「前回アドバイスをいただいて、ミルクを変えたら便秘が解消しました」等々嬉しい報告が続出しました♡

今回も外遊びが子どもたちの腸内環境にとてもいい影響を与えることを伝えてくださいましたが、

あそひろの子どもたちは・・この通り♡

子どもたちの腸内環境は大丈夫かな・・♬

今日のお話しを参考に、日常生活の中で出来るところから始めて、少しずつ習慣になっていったらいいですね♡

これからの過ごしやすい季節・・外あそびもたくさん楽しもうね♡

講師の由美さん本当にありがとうございました♡

次回の開催も楽しみにしています♫

みほこ♬