今日の「あそひろ」は「腸活のはなし」という講座を開催しました♡
子どもたちはいつも通り！自由にのびのびと遊んでいます。
「腸活のはなし」の講師は、「日本腸活体質改善アカデミー協会認定講師」である伊藤由美さん。
「心と体の健康」や「腸活」に対して真摯に向き合い、豊かな施術や知識で幅広い年齢の方々に寄り添ってくださる方です。
「遊びながらできる！kids 腸活」という資料を丁寧に作ってくださり・・
「腸が大事なのはなぜ！？」
「どうやって菌を獲得するの！？」
「遊びながらできる腸内環境の作り方」
「人生の明暗を分ける年齢がある！」
「〇〇は腸活に最適！〇〇のメリット～５ステップ」
「今日からできる簡単腸活」などなど・・・
沢山のテーマを細やかに、端的に、分かりやすくお話してくださいました♬
ママたちからも・・
「アトピー気味なので食事を見直してみようと思いました」
「外あそびが腸内環境を良くしてくれると知り、これから外遊びを積極的に楽しもうと思いました」
「動物園の話を聞き、孫を連れて行こうと思いました」
「腸内環境が心に及ぼす影響もあると知り、お菓子やジュースの量を見直してみようと思いました」など、嬉しい感想をいただきました♡
ベンチやござに座ってじっくり話を聞くことが出来たママたち、そして、子どもたちの動きに合わせながら耳を傾けてくれたママたち。
今日お聞きしたことを全てやろうと頑張りすぎず、「ピン！」ときたこと、「これなら出来そうかも！」ということを、自分が出来る範囲で、
ひとつでも継続して出来たらいいですね。
私たちスタッフも、外遊びが子どもたちの腸内環境にとてもいい影響を与えることを知り、子どもたちの「やりたい！」ことの実現を「あそひろ」の中で
心から応援していきたいと改めて思いました♡
由美さん本当にありがとうございました♡
次回の開催も楽しみにしています♫
みほこ♬
